間食しない効果

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間食しない効果


私は自他ともに認める無類のお菓子好きなのですが、
私も今年でハタチを迎えたことで間食卒業をすることに決めました。

今のところ、まだ1ヶ月ですが間食しない効果として約1キロ痩せました。
ただ、間食をやめただけです。
3食は普通に食べています。

 

今までどれだけお菓子が私の無駄なお肉のもとになっていたのかがこれで証明されました。
このお肉の元はどっから来てるんだと長年悩んでいましたが完全にお菓子でしたね。

まぁうすうす気づいていましたけど。

 

そして、これを気に少し勝負に出ようかなと。

お菓子断食ができている今、流行の酵素ドリンクでプチ断食にチャレンジしてみようかと。
まぁプチ断食って言っても朝の置き換えなんですけど。

 

でも、これが成功すれば―3キロも夢じゃない。
新しい出会いも期待できるかもしれない。

という淡い気持ちを抱きながら、ちょっと頑張ってみようと思っています。
ずっと我慢できなかったお菓子断食ができた今ならプチ断食もできそうな気がしますから。

 

 

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